Forest Bathing: immersione sensoriale

Ci sono tanti studi sugli effetti positivi che la natura ha sulla nostra salute psicofisica. In particolare la pratica di Forest bathing favorisce la riduzione dello stress, e quindi una maggiore serenità e una miglior qualità del sonno.

Per vivere al meglio questa semplice, ma efficace pratica è importante che la sensazione data dal bosco appena ci si entra sia quella di “apertura”. Il Parco del Respiro è uno scrigno di risorse: dona accoglienza grazie alla luce che filtra tra le foglie dei faggi, riuscendo a far percepire tutto il benessere della Natura.

Immergetevi nel bosco con tutti i sensi per osservare i suoi dettagli: ascoltare il suono dell’acqua, annusare i profumi del sottobosco e soffermarsi sulla sensazioni del contatto delle mani con le differenti piante che vi circondano.

L'attività viene fatta su richiesta e dura circa 3 ore.